Dámy, štíhlou postavou svalnáča nezaujmete a keď si dáte čo len koláč, hneď sa to na bruchu prejaví a ani cvičenie nebude na vzniknutý vak na bruchu pomáhať. Musíte teda spraviť toto:
Dámy, štíhlou postavou svalnáča nezaujmete a keď si dáte čo len koláč, hneď sa to na bruchu prejaví a ani cvičenie nebude na vzniknutý vak na bruchu pomáhať. Musíte teda spraviť toto:
